BEI SELFBALANCE
Was macht Mentaltraining bei SelfBalance aus?
Mentaltraining ist weit mehr als das Erlernen von Techniken – es ist eine Reise zu sich selbst. Mein Fokus liegt darauf, Ihnen nicht nur mentale Werkzeuge an die Hand zu geben, sondern eine vertrauensvolle und empathische Atmosphäre zu schaffen, in der Sie sich sicher fühlen, alte Muster zu durchbrechen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Individuelle Begleitung
Jeder Mensch ist einzigartig.
Deshalb biete ich maßgeschneiderte Ansätze, die auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.
Ganzheitlicher
Ansatz
Ich kombiniere klassische Mentaltechniken mit kreativen
Ansätzen wie „Mentaltraining BEWEGT“ oder visualisierenden Fantasiereisen.
Empathie und Erfahrung
Durch meine eigene Lebensreise weiß ich, dass Krisen auch Chancen bieten. Diese Erfahrungen fließen in meine Arbeit ein, um Sie besser zu verstehen und individuell zu unterstützen.
„Man kann einem Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“
Für wen ist Mentaltraining geeignet?
Für uns alle, denn wir tragen mentale Fähigkeiten bereits in uns. Jeder Veränderungswillige, der mentalem Training gegenüber positiv eingestellt ist, kann allein durch die Kraft seiner Gedanken überraschend viel bewegen.
Das Training wirkt unterstützend, um selbstverantwortlich das Leben in die eigene Hand zu nehmen und schult die geistigen Fähigkeiten, um bestehende Probleme und Konflikte zu lösen und lebensbejahende Ziele zu verwirklichen.
Energie aufladen und gezielt einsetzen
Leben bewusst gestalten
Leben nachhaltig positiv verändern
Ziele schneller und leichter erreichen
FAQs
Wie lange dauert eine Einheit Mentaltraining in der Regel?
Ich stimme meine Einheiten individuell auf die Bedürfnisse meiner Kunden ab. Im Regelfall dauert eine klassische Einheit Mentaltraining in meiner Praxis in etwa 50-60min.
Ist es möglich das Mentaltraining online abzuhalten?
Ja, absolut! Ich biete individuelles Mentaltraining auch online an – ideal für alle, die sich Flexibilität wünschen. Durch bewährte und innovative Methoden unterstütze ich Sie dabei, persönliche Ziele zu erreichen und alte Muster zu lösen – ganz bequem von zu Hause aus.
Was sollte ich vor dem Start eines Mentaltrainings unbedingt wissen?
Mentaltraining ist die Wissensvermittlung von Methoden und Techniken, die die kognitiven und sozialen Fähigkeiten des Menschen trainieren und festigen. Es ist eine umfassende Methode zur positiven Lebensgestaltung und zur bewussten Lenkung des eigenen Denkens und Verhaltens.
Das Training wirkt unterstützend, um selbstverantwortlich das Leben in die eigene Hand zu nehmen und schult die geistigen Fähigkeiten, um bestehende Probleme und Konflikte zu lösen und lebensbejahende Ziele zu verwirklichen.
Dementsprechend ist Mentaltraining keinerlei Ersatz für eine ärztliche Diagnose oder Behandlung sowie auch keinerlei Ersatz für eine psychologische
oder psychotherapeutische Behandlung oder Untersuchung. Sämtliche Aussagen stellen keine Diagnosen dar, sondern sind Hinweise, die eine positive Förderung der geistigen und sozialen Fähigkeiten unterstützen sollen. Für die Diagnosestellung und die Therapie von Krankheiten wende Sie sich bitte an einen Arzt.
Wie viele Einheiten sind sinnvoll?
Das hängt ganz von Ihrem Anliegen ab. Viele Themen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen gut begleiten. Bei tiefergehenden Veränderungsprozessen kann ein längerer Zeitraum sinnvoll sein. Das klären wir im unverbindlichen Erstgespräch.
Kann ich mentales Training auch präventiv nutzen?
Mentaltraining eignet sich hervorragend zur Vorbeugung von Stress, zur Stärkung der Resilienz und um bewusst mit Herausforderungen des Alltags umzugehen – bevor Probleme entstehen oder sich verfestigen.
Was bringt mir Mentaltraining konkret im Alltag?
Mentaltraining hilft Ihnen, klarer zu denken, bewusster zu handeln und mit Stress oder Unsicherheiten gelassener umzugehen. Sie lernen negative Gedankenschleifen zu durchbrechen, Ziele klar zu fokussieren und das innere Gleichgewicht zu stärken – für mehr Lebensfreude und Selbstwirksamkeit im Alltag.
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