WILLKOMMEN bei SELFBALANCE

Ihr persönlicher Weg zu mentaler Stärke und innerem Gleichgewicht

Pusteblume Mentaltraining

Warum Mentaltraining jetzt so wichtig ist…

In einer Welt im Wandel braucht man innere Stabilität. Mentales Training hilft, positive Gedanken zu fördern, Blockaden zu lösen und sich gestärkt zu fühlen. Es unterstützt dabei, klar und gelassen durch die Veränderungen zu gehen.

Das Leben ist geprägt von Höhen und Tiefen – Herausforderungen, die uns manchmal an unsere Grenzen bringen. Doch genau in diesen Momenten liegt die Chance, innezuhalten und neue Wege zu gehen.

Zu SelfBalance
Mentaltraining
JETZT NEU

Kostenlose Online-Vorträge

Ich lade Sie herzlich zu meinem kostenlosen Online‑Vortrag ein — jeden Monat, 45 Minuten ein neues Thema, das Sie stärkt, entlastet und Ihnen neue Perspektiven eröffnet.

Zu den Vorträgen

Leistungen

Mein Ansatz kombiniert fundiertes Wissen, langjährige Erfahrung und eine individuell abgestimmte Begleitung, die Ihnen hilft, Ihr volles Potenzial zu entfalten und Ihr Leben bewusst zu gestalten.

Mentaltraining in der Praxis oder Online

In den Praxisräumlichkeiten oder Online biete ich Ihnen eine ruhige und unterstützende Umgebung, um gezielt an Ihren persönlichen oder beruflichen Herausforderungen zu arbeiten.

zum mentaltraining

Mentaltraining „BEWEGT“

Beim Spazierengehen in der Natur sortieren sich die Gedanken oft wie von selbst – eine ideale Gelegenheit, über schwierige Themen zu sprechen und neue Perspektiven zu finden.

zum mentaltraining „bewegt“

Workshops

In meinen Workshops erleben Sie eine intensive Auseinandersetzung mit mentalen Techniken. Wir erarbeiten gemeinsam Strategien, um Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

zu den workshops
Der Weg im Mentaltraining.

Meine Mission

Als diplomierte Mentaltrainerin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, mein Wissen mit Ihnen zu teilen indem ich Methoden, Ansätze und Techniken an Sie weitergebe, welche Sie dann selbstständig trainieren können.

Das Training wirkt unterstützend, um selbstverantwortlich das Leben in die eigene Hand zu nehmen und schult die geistigen Fähigkeiten, um bestehende Probleme und Konflikte zu lösen und lebensbejahende Ziele zu verwirklichen.

Mehr Über mich
„Jedes Anliegen verdient Aufmerksamkeit, daher begleite ich Menschen bei unterschiedlichsten Fragestellungen.“
(S. Bögl, Dipl. Mentaltrainerin)

Manche Themen begleiten uns über Jahre – tief persönlich, oft still, manchmal schmerzhaft. Sie haben auch mich geprägt, mich gefordert, gestärkt und meinen Weg beeinflusst. Genau diese Themen sind heute das Herzstück meiner Schwerpunktbereiche.

Darmbalance

Wussten Sie, dass Ihr Darm nicht nur für die Verdauung zuständig ist, sondern auch maßgeblich Ihre emotionale Balance und Lebensfreude beeinflusst? Als Mentaltrainerin begleite ich Sie dabei, mit gezieltem Mentaltraining Körper und Geist in Einklang zu bringen – und dadurch Ihre Darmgesundheit ganzheitlich zu fördern.

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Familienkonflikte/Generationenkonflikte

Familiäre Konflikte können uns emotional stark fordern – besonders, wenn uns die Menschen am Herzen liegen. Als Mentaltainerin unterstütze ich Sie dabei, mit mentaler Klarheit und emotionaler Stärke neue Wege zu finden, wie Sie mit offenem Herzen auf familiäre Herausforderungen reagieren.

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Leben mit unerfülltem Kinderwunsch

Ein unerfüllter Kinderwunsch kann emotional sehr herausfordern – besonders, wenn der Wunsch tief verwurzelt ist. Ich begleite Sie achtsam und persönlich auf Ihrem Weg zu mehr Selbstmitgefühl und emotionaler Balance für ein erfülltes Leben trotz unerfülltem Kinderwunsch.

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Kundenstimmen

Was meine Kunden über SelfBalance sagen

★★★★★

Dank der einfühlsamen und gleichzeitig klaren Begleitung durch Silke habe ich wieder Zugang zu meiner inneren Stärke gefunden. Sie hat genau gespürt, was ich brauche und mir dabei wirklich geholfen. Ich habe mich bei Silke zu jeder Zeit sehr wohl gefühlt!

Nina P., 35

★★★★★

Ich habe mich von Beginn an sehr gut bei Silke aufgehoben gefühlt. Sie ist mit ganz viel Ruhe, Empathie und Verständnis auf meine Themen eingegangen und wir konnten gemeinsam tolle Erfolge erzielen. Ich kann sie wärmstens empfehlen.

Carmen L., 38

★★★★★

Silkes empathische Art und ihr Wissen sind unbezahlbar für meine persönliche Entwicklung.

Elisabeth M., 26

Sind Sie bereit für den ersten Schritt?

Beginnen Sie Ihre individuelle Mentalreise und erleben Sie, wie Sie mit bewährten Techniken Ihr Wohlbefinden nachhaltig stärken können. Ich stehe Ihnen dabei unterstützend und achtsam zur Seite.

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