Leben mit unerfülltem Kinderwunsch
Ein unerfüllter Kinderwunsch kann tiefe emotionale Spuren hinterlassen – mit Gefühlen von Trauer, Enttäuschung oder innerer Leere. Mentaltraining bietet Ihnen einen sicheren Raum, um diese Erfahrungen zu verarbeiten, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder in Kontakt mit Ihrer inneren Stärke zu kommen. Ziel ist es, den Schmerz achtsam zu integrieren, Selbstmitgefühl zu fördern und einem erfüllten Leben Raum zu geben – auch ohne eigene Kinder.
Wie Mentaltraining Sie in dieser Lebensphase unterstützen kann
Emotionale Verarbeitung und Selbstfürsorge
Sie lernen, Ihre Gefühle wie Trauer, Wut oder Schuld bewusst wahrzunehmen und liebevoll zu begleiten, ohne sie zu verdrängen.
Förderung von Selbstakzeptanz
Mentaltraining hilft Ihnen, die aktuelle Lebensrealität anzunehmen und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu entwickeln – unabhängig von äußeren Erwartungen.
Stärkung der eigenen Identität und Lebensperspektive
Sie entdecken neue Lebenswege, innere Ressourcen und Möglichkeiten zur persönlichen Entfaltung – jenseits der Mutterrolle.
Lösen von gesellschaftlichem Druck
Durch mentale Stärkungsarbeit können belastende Glaubenssätze und äußere Rollenbilder reflektiert und losgelassen werden.
Wiederentdeckung von Sinn und Lebensfreude
Sie finden zurück zu dem, was Sie als Person erfüllt – zu Beziehungen, Tätigkeiten und inneren Werten, die Ihnen Halt und Freude geben.
Konkrete Übungen und Techniken für Ihre mentale Stärkung
Achtsamkeit & Atemübungen
Helfen, im Moment präsent zu sein, Gedanken zu beruhigen und Raum für Klarheit zu schaffen.
Geführte Visualisierungen
Unterstützen dabei, neue innere Bilder und Perspektiven für die Zukunft zu entwickeln.
Positive Affirmationen
Stärken Ihre Selbstakzeptanz und fördern einen liebevollen inneren Dialog.
Entspannungstechniken
Bringen Körper und Geist in Balance – besonders in belastenden Momenten.
Wichtig zu wissen
Mentaltraining ist eine unterstützende Begleitung auf Ihrem persönlichen Weg – kein Ersatz für therapeutische oder medizinische Maßnahmen. Voraussetzung für meine Arbeit ist, dass mögliche körperliche Ursachen bereits ärztlich abgeklärt sind und Sie sich gegebenenfalls in medizinischer oder psychotherapeutischer Betreuung befinden.
Sind Sie bereit für den ersten Schritt?
Beginnen Sie Ihre individuelle Mentalreise und erleben Sie, wie Sie mit bewährten Techniken Ihr Wohlbefinden nachhaltig stärken können. Ich stehe Ihnen dabei unterstützend und achtsam zur Seite.