Geschichte des Monats
Juli 2025 / Monatliche Mentaltraining Tipps – verpackt in kurze Geschichten, die zum Nachdenken anregen und die innere Stärke fördern.
Eine Gruppe von Mönchen saß mit einer Meisterin zusammen.
„Was ist das Geheimnis deines Glücks?„, wollte einer von ihnen wissen. „Wenn ich hungrig bin, esse ich“, antwortete die Meisterin. „Und wenn ich müde bin, schlafe ich.“ „Das ist ja schön und gut, entgegnete der Mönch, „aber das tun wir doch alle. Was ist da so Besonderes daran?“ „Nun“, sagte die Meisterin, „wenn ihr esst, dann habt ihr tausend Gedanken und ihr seid irgendwo anders und wenn ihr schlaft, habt ihr in euren Träumen viele Ängste und Wünsche. Doch wenn ich esse, esse ich und sonst nichts! Wenn ich schlafe, schlafe ich und sonst nichts! Das ist das Geheimnis meines Glücks.“ (Quelle: Claus Mikosch, Buch Die Weisheiten des kleinen Buddha, Name der Geschichte: Das Geheimnis)
Was wir daraus lernen können…
Das Geheimnis des Glücks liegt nicht in komplexen philosophischen Konzepten oder äußeren Verhältnissen sondern in der Fähigkeit, im Moment zu leben, ohne sich von Gedanken, Ängsten oder Wünschen ablenken zu lassen. Wichtige Lektionen aus der Geschichte:
1. Achtsamkeit im Alltag
2. Loslassen von Ablenkungen
3. Freiheit von inneren Konflikten
4. Frieden durch Einfachheit