Advent neu erleben
Woche für Woche mehr innere Ruhe
Die Adventszeit ist eigentlich eine Zeit der Besinnung – doch in der Realität ist sie oft geprägt von Hektik, Konsumdruck und familiären Spannungen.
Mentaltraining hilft, diese Wochen bewusst zu gestalten und Schritt für Schritt zu mehr innerer Ruhe zu finden. Wie das aussehen könnte?
- Advent: Entschleunigung beginnt im Kopf
Der erste Advent lädt ein, langsamer zu werden. Statt To-do-Listen abzuarbeiten, darfst du dir erlauben, einfach zu sein.
- Advent: Erwartungen loslassen
Perfekte Geschenke, perfekte Stimmung, perfekte Deko – der Druck steigt. Doch wer sagt, dass alles perfekt sein muss?
- Advent: Konflikte erkennen – Frieden fördern
Familienfeste bringen Menschen zusammen – und manchmal auch alte Konflikte. Mentaltraining hilft, gelassen zu bleiben.
- Advent: Kraft tanken für die Feiertage
Kurz vor Weihnachten ist die Erschöpfung oft groß. Jetzt ist es wichtig, gut für sich zu sorgen.
Du möchtest mehr erfahren – gerne bin ich da für DICH.