Online-Vorträge
Ich lade Sie herzlich zu meinem kostenlosen Online‑Vortrag ein — jeden Monat ein neues Thema, das Sie stärkt, entlastet und Ihnen neue Perspektiven eröffnet. In 45 Minuten erhalten Sie verständliche Einblicke in Mentaltraining, die ersten praktische Übungen für Ihren Alltag und Raum für Fragen. Sie sind willkommen, genauso wie Sie sind.
Warum sich diese Vorträge für Sie lohnen?
✔ Sie bekommen sofort anwendbare Techniken
✔ Sie verstehen, was in Ihrem Kopf passiert
✔ Sie fühlen sich leichter und klarer
✔ Sie nehmen etwas mit, das Ihren Alltag verändert
Selbstfürsorge im Alltag – ohne schlechtes Gewissen
09.12.2026 | 19:30 Uhr Selbstfürsorge ist kein Luxus – sie ist notwendig. In…
Mentale Stärke für berufliche Herausforderungen
11.11.2026 | 19:30 Uhr Beruflicher Druck muss Sie nicht überrollen. In diesem kostenlosen…
Resilienz stärken – innere Widerstandskraft aufbauen
14.10.2026 | 19:30 Uhr Resilienz ist keine angeborene Fähigkeit – sie ist…
Wechseljahre – mentale Stärke in einer sensiblen Lebensphase
09.09.2026 | 19:30 Uhr Die Wechseljahre sind kein Verlust — sie sind…
Stressmanagement
12.08.2026 | 19:30 Uhr Stress entsteht nicht nur durch äußere Belastung —…
Ja zu mir – Grenzen setzen ohne Schuldgefühle
08.07.2026 | 19:30 Uhr „NEIN“ zu anderen ist oft ein „JA“ zu…
Selbstbewusst durchstarten
10.06.2026 | 19:30 Uhr Selbstbewusstsein ist kein Charakterzug — es ist ein…
Mentalload – die unsichtbare Belastung
20.05.2026 | 19:30 Uhr Sie funktionieren. Sie organisieren. Sie halten alles zusammen….
Familien- & Generationskonflikte
08.04.2026 | 19:30 Uhr Familie kann Geborgenheit sein — und gleichzeitig der…
Leben mit unerfülltem Kinderwunsch
AUF ANFRAGE BUCHBAR Manchmal erfüllt sich ein Herzenswunsch nicht — und plötzlich…
Neuigkeiten, Tipps & Tricks
Sie möchten Ihre mentale Stärke gezielt aufbauen und suchen nach alltagstauglichen Impulsen aus dem Mentaltraining?
In diesem Bereich finden Sie regelmäßig neue Beiträge rund um das Mentaltraining im Alltag – mit praktischen Übungen, bewährten Methoden und hilfreichen Tipps zur Stärkung Ihrer mentalen Gesundheit. Ob bei Stress, innerer Unruhe oder dem Wunsch nach mehr Fokus und Gelassenheit: Hier erhalten Sie fundierte Inhalte, die Sie nachhaltig in Ihrer persönlichen Entwicklung unterstützen.
